08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 62,76g | Karb: 143,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Торт, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Санта Бремор Ветчина Лососевая. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Финик, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|