08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
170,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 43,70g | Prot: 95,02g | Karb: 154,44g.
Öğle Yemeği: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Tea (Brewed) , Duke's Light Mayonnaise, Healthy Life White Bread, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Progresso Light Savory Beef Barley Vegetable Soup. Akşam Yemeği: Green Sweet Pepper, Olive Garden Light Italian Dressing, Marie Callender's Delights Baked Turkey Meatballs in A Crushed Tomato Basil Sauce. Aperatifler/Diğer: Kroger 94% Fat Free Microwave Popcorn, Outshine Fruit & Veggie Bars, Toufayan Bakeries White Pita Bread, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Ingles Lemon Pepper Rotisserie Chicken Breast Only. devamı için...
|
|
4191 kcal
|
Egzersiz:
Launchpad Stage 1 Episode 1 - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 10,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Darlin Diva Dawn Kilo Geçmişi
|