|
Встала на весы, оху..., ну в общем, удивилась так нехило... Здравствуй, ПМС с отеками. И 8е марта(((
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 83,91g | Karb: 94,73g.
Kahvaltı: Конфеты из Молочного Шоколада, Вареное Яйцо, Хлебория Хлеб с Семечкам Бездрожжевой, Чернослив, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Mondelez Сыр Филадельфия Original. Öğle Yemeği: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Akşam Yemeği: Курица на Пару, Растительное Масло. Aperatifler/Diğer: Волошкове Поле Творог Нежирный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|