08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 81,34g | Prot: 72,50g | Karb: 264,27g.
Kahvaltı: Espresso, Zucker, Dickmann's Schokokuss, REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Zucker, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Espresso. Akşam Yemeği: Schweinefilet, Bratkartoffeln, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, WEFA Butter-Stuten, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|