|
Stillstand 😺 ist aber besser als wieder Zunahme 😾😺🙀😊
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 21,27g | Prot: 33,50g | Karb: 194,93g.
Kahvaltı: Milbona Fruchtgurt Erdbeere, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Actimel Actimel 0,1%. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Stockmeyer Leberwurst Fein, Du darfst Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen, Apfelmus ungesüßt. Aperatifler/Diğer: Tuffi Schokomilch, Milka Mousse, Katjes Grün-Ohr Hase, Coca-Cola Coca-Cola, Rapp Apfelsinensaft. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|