08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 67 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 64,78g | Prot: 61,05g | Karb: 246,02g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Лемонема, Белый Хлеб, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Лента Окрошка с Ветчиной, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Нарезанная Ветчина, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Шампанское, Сладкие Шоколадные Конфеты, Домашние Гарниры Овощной Плов, Цикорий с Молоком, Сладкие Шоколадные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
my_performance Kilo Geçmişi
|