08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 22,31g | Prot: 55,17g | Karb: 93,72g.
Kahvaltı: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кофе, Valio Творог Мягкий 4,5%, Мёд. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой, Сельдерей, Чай с Лимоном, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|