nerverdeen Günlüğü, 08 Mar 18

nerverdeen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ha bah non ça va même avec les gros écarts d'hier en gâteaux industriels à cause du don du sang, j'ai pas pris, on verra les prochains jours :p

80,8 kg Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg. Geriye kalan: 12,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mart 2018:

594 kcal

Yağ: 26,27g | Prot: 23,21g | Karb: 65,34g. Öğle Yemeği: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Poivrons Verts, Huile Végétale de Colza, Oeuf, Tomates, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Normal tu as perdu 3L de sang ;-). C’est bien bonne continuation

08 Mar 18 üye tarafından: aupum


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nerverdeen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nerverdeen Günlüğü, 08 Mar 18

Yorum Gönder

nerverdeen Kilo Geçmişi