08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 76,13g | Karb: 133,88g.
Kahvaltı: Herta Finesse Putenbrust. Öğle Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rapsöl, Ei, Gut & Günstig Party Garnelen, Frosta Grill Gemüse Pfanne. Akşam Yemeği: Chia-Nussbrötchen, Viva Vital Hähnchen Kassler, Rapsöl, Zwiebeln, Kohlrabi, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Choceur Trauben Nuss Schokolade, Mangos, Nutella Nutella, Gut & Günstig Butterkeks. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|