08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 51,34g | Karb: 195,95g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito sem Gordura. Akşam Yemeği: Suco de Laranja Natural, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Aperatifler/Diğer: Cafezinho, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Pêra Portuguesa, Qualitá Maçã, Yakult Leite Fermentado. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lu Armendani Kilo Geçmişi
|