08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 74,74g | Karb: 120,86g.
Kahvaltı: America's Choice Bacon Thick Sliced, Naturegg Eggs, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, YoCrunch Cookies N' Cream Yogurt With Oreos. Öğle Yemeği: El Monterey Bean & Cheese Burritos, Wal-mart Deli Mustard Potato Salad. Akşam Yemeği: Bell Peppers, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Wal-mart Deli Mustard Potato Salad. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|