08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 100,84g | Prot: 73,24g | Karb: 29,64g.
Kahvaltı: Cooked Broccoli (from Fresh), Butcher's Choice Original Beef Burgers. Öğle Yemeği: Avocados, Dole Spring Mix Salad, Cracker Barrel Monterey Jack with Jalapeno. Aperatifler/Diğer: Fletcher's Pepperoni Sticks, Costco Hot Italian Sausage. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|