08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 74,34g | Prot: 61,96g | Karb: 67,15g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка с Грибами, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Valerievna Kilo Geçmişi
|