08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 64,02g | Karb: 269,97g.
Kahvaltı: Amandes, Lactel Lait Demi-Écrémé, Lidl Jus d'orange, La Vie Claire Muesli aux Fruits et aux Graines. Öğle Yemeği: Pain, Bananes, Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne. Akşam Yemeği: Lactel Lait Demi-Écrémé, Président Petit Brie, Baguette, Turini Cheveux d'ange. Aperatifler/Diğer: Lidl Surimi, Lidl Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|