08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 37,93g | Karb: 121,48g.
Kahvaltı: Nescafe 2'Si 1 Arada, Muz. Öğle Yemeği: Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Kıymalı Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada, Muz. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|