09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 50,38g | Prot: 99,23g | Karb: 85,29g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки с Васаби, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Heinz Горчица Французская, Помидоры, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Тыква, Избенка Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: Фруто Няня Пюре из Яблок Гипоаллергенное, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Nutriversum Pure Whey Pro. Aperatifler/Diğer: Корюшка Жареная. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|