08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 6,69g | Prot: 46,30g | Karb: 142,20g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Growth Supplements Maltodextrina, Growth Supplements L-Glutamina, Naturovos Albumina. Akşam Yemeği: Cenouras, Alface de Folha Verde, Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Suco de Laranja, Café com Açúcar. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|