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Hui, was es ausmacht, wenn man mal 2Tage weniger isst, weil man krank ist 🙄
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73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1169 kcal
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Yağ: 54,53g | Prot: 46,55g | Karb: 118,01g.
Kahvaltı: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Grünländer Leicht, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Harry Chia Balance Sandwich. Öğle Yemeği: REWE Milchreis mit Kirschen. Akşam Yemeği: Filinchen Low Carb, Cocktailtomaten, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Senf, Gekochtes Ei, Ja! Körniger Frischkäse. Aperatifler/Diğer: Teekanne Salbeitee, Teekanne Ingwer-Lemon, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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