09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 100,56g | Prot: 75,84g | Karb: 207,09g.
Kahvaltı: Торт Сникерс, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Бородинские, Миндаль, Белая Корова Кефир. Öğle Yemeği: Жульен Грибной, Гречка Отварная, Морковный Торт. Akşam Yemeği: Тануки Роллы Филадельфия, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Картофельный Салат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|