09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3079 kcal
|
Yağ: 110,73g | Prot: 185,79g | Karb: 340,99g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Banan, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: Ostfralla, Ägg. Akşam Yemeği: Röd Paprika, ICA Nötfärs 12%, Tortilla, Santa Maria Taco Krydda, ICA Fullkornsris, Santa Maria Chunky Salsa. Aperatifler/Diğer: GB Glace Magnum Double Peanut Butter, Reese's Peanut Butter Cups, Lohilo Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|