09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3671 kcal
|
Yağ: 110,95g | Prot: 169,93g | Karb: 516,46g.
Öğle Yemeği: Cepêra Mostarda Amarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fugini Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Petybon Macarrão Integral Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Leite Integral, Catchup, Requeijão, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pullman Pão de Forma, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Camponesa Leite em Pó Integral, Açaí, Bolo de Banana. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|