09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 168,27g | Karb: 157,45g.
Kahvaltı: Овсянка в кефире. Öğle Yemeği: Гречка, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Смесь овощей, Приготовленная Камбала. Aperatifler/Diğer: Банан, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Соевое Молоко, Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Репа. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|