09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 37,73g | Prot: 93,69g | Karb: 145,01g.
Kahvaltı: Шпинат, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Петрохлеб Хлеб Традиционный. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Активиа Натуральная, Морковь, Бондюэль Молодая Кукуруза . Akşam Yemeği: Брест Литовск Кефир 3,6%, Ананас. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|