09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 48,74g | Karb: 159,54g.
Kahvaltı: Jacquet Carrément Mie Complet sans Croûte, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Öğle Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Picard Saumon et Colin d'Alaska à l'oseille, Pommes de Terre à l'étouffée. Akşam Yemeği: Oranges, Delisse Lait Demi Écrémé, Picard Soupe Lentilles Corail, Herta Knacki, Herta Knacki , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Oranges, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Delisse Lait Demi Écrémé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|