09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 22,11g | Prot: 71,32g | Karb: 87,30g.
Kahvaltı: Perugina Cacao Amaro, I Frutti del Convento Noci Sgusciate, Fragole, Alpro Coconut Milk, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Wasa Integrale. Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Finocchio Crudo, Peschereccio Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pedon Happy Veggie Soia Mix con Riso Integrale. Akşam Yemeği: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sojasun Yogurt Bianco, Sal Seafood Salmone Scozzese Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Saitaku Shirataki Noodles, Pinot Bianco. Aperatifler/Diğer: Max Protein Rocher Flup, Vitasnella Yogurt Greco alla Vaniglia , Fragole, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Finocchio Crudo, I Frutti del Convento Noci Sgusciate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sciglianogiulia Kilo Geçmişi
|