09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 60,74g | Karb: 97,61g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Курица Вареная, Гречка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Bosca Напиток Винный Газированный, Mixbar Сухофрукты и Орехи, Яблоки Бабушки Смит, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Белый Город Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|