09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 83,78g | Karb: 34,56g.
Öğle Yemeği: Arla Hushållsost 17%, Gräddfil, Philadelphia Naturell 5%, Risenta Bön Lasagne, ICA Nötfärs 12%, Blandad Sallad. Akşam Yemeği: Arla Hushållsost 17%, Philadelphia Naturell 5%, Risenta Bön Lasagne, ICA Nötfärs 12%, Blandad Sallad, Gräddfil. Aperatifler/Diğer: Apelsiner, GB Glace Big Pack Vanilj. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|