09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 132,58g | Prot: 50,89g | Karb: 187,58g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, Purland Frisches Mett, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Menü. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|