09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 81,63g | Karb: 63,21g.
Kahvaltı: Гуд-Фуд Конфеты Марципановое Пралине, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Öğle Yemeği: Гуд-Фуд Конфеты Марципановое Пралине, Чай с Молоком, Куриные Грудки, Свиной Бульон. Akşam Yemeği: Гуд-Фуд Конфеты Марципановое Пралине, Сырники Диетические, Чай с Молоком, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Уварова Лиана Kilo Geçmişi
|