09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 54,66g | Karb: 187,89g.
Kahvaltı: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Milbona Butterkäse, Adelholzener Granatapfel, Petersilie, Gurke (mit Schale), Butter, Radieschen, Gekochtes Ei, Bioland Bio Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere. Akşam Yemeği: Linseneintopf. Aperatifler/Diğer: Henglein Frischer Hefeteig . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|