Steven Anthony Günlüğü, 09 Mar 18

09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 17,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mart 2018:

363 kcal

Yağ: 22,74g | Prot: 33,40g | Karb: 8,64g. Kahvaltı: Celery, Peanut Butter, Chicken Breast. devamı için...

2523 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Steven Anthony Kilo Geçmişi