09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 27,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 94,86g | Prot: 35,00g | Karb: 128,80g.
Kahvaltı: Bananas, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Öğle Yemeği: David Seeds Pumpkin Seeds, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Avocados, Dole Classic Cole Slaw Mix. Akşam Yemeği: Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce, Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Aperatifler/Diğer: Bananas, Blue Diamond Smokehouse Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mollyallen1982 Kilo Geçmişi
|