16 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 190,00g | Karb: 44,00g.
Kahvaltı: Gold Standard 100% Whey Protein Vanilla Ice Cream Flavor, Sugar Free Metamucil, Cottage Cheese (Fat Free). Öğle Yemeği: Select Edamame, Chicken Breast Tenders. Akşam Yemeği: Ground Beef 96%. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|