09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 50,52g | Prot: 17,58g | Karb: 37,99g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Liza Maionese tipo Caseira, Couve Refogada, Ovo Mexido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Tomates, Sadia Calabresa. Aperatifler/Diğer: Vitamina de Abacate, Garoto Bombom Ao Leite. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andressa_vieira Kilo Geçmişi
|