alessandra.bering Günlüğü, 09 Mar 18

alessandra.bering Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mart 2018:

988 kcal

Yağ: 34,17g | Prot: 66,74g | Karb: 108,42g. Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Beterrabas, Cenouras, Tomates, Repolho, Estrogonofe de Frango. Akşam Yemeği: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Banana Prata, FITOWAY Shake Diet BAUNILHA Fitoway, Camponesa Leite Desnatado. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Ficando abaixo das 1000 kcal aí sim consegui alguma coisa...

09 Mar 18 üye tarafından: alessandra.bering


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

alessandra.bering Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

alessandra.bering Günlüğü, 09 Mar 18

Yorum Gönder

alessandra.bering Kilo Geçmişi