09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 20,84g | Karb: 160,85g.
Kahvaltı: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Лента Рис с Морковью и Луком. Öğle Yemeği: Окей Салат из Редиса с Пряной Зеленью, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Чеснок, Редис, Огурец (с Кожурой), Киви, Красные Помидоры, Красный Перец, Coffeeshop Company Амаретто Стронг. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Имбирный Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|