10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 43,53g | Prot: 100,95g | Karb: 46,63g.
Kahvaltı: Лента Сыр Российский, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Курица Вареная. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Курица Вареная, Помидоры, Молочный Городок Йогурт 3,2%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|