10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 115,54g | Prot: 40,65g | Karb: 4,71g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Çörekotu, Karabiber, Tuz, Yumurta, Su, Su. Öğle Yemeği: Su, Su, Su, Su, Su, Su. Aperatifler/Diğer: Milkten Kaymak, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denizmavisi_mka Kilo Geçmişi
|