10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 69,66g | Prot: 73,36g | Karb: 44,35g.
Kahvaltı: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Овсяноблин. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Печень Индейки, Краски лета Овощи Замороженные, Окей Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Молочный Комбинат Ставропольский Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 11,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|