16 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 19,47g | Prot: 70,27g | Karb: 36,22g.
Kahvaltı: coffeemate original powder, French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries, Unsweetened Frozen Strawberries. Öğle Yemeği: Tahini Sauce, Cauliflower, pork chop. Akşam Yemeği: grape tomatoes, Wild Ono. Aperatifler/Diğer: sugar free jello, tobin james zinfandel. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|