10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 68,71g | Prot: 125,60g | Karb: 113,08g.
Kahvaltı: Pindakaas, Gebakken Ei, Milsani Halfvolle Melk, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Gemengde Sla Melange. Akşam Yemeği: Mora Oven Kroket Rundvlees, AH Gemengde Sla Melange. Aperatifler/Diğer: Frambozen, Jumbo Magere Milde Kwark. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|