10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 74,49g | Prot: 65,88g | Karb: 155,26g.
Kahvaltı: Крем Роял Торт Птичье Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0.3 Зерновой, Heinz Барбекю Соус, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный, Ростик'c - KFC Картошка Фри. Akşam Yemeği: Мистраль Гречка, Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|