10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 66,93g | Prot: 123,18g | Karb: 212,44g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мёд Гречишный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Националь Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: ВИК Говядина Сыровяленая, Гречка, Фасолевый Суп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Мила Варила Варенье Малиновое, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Aperatifler/Diğer: Круассан, Архангельск Хлеб Торт Европейский, Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|