10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 73,81g | Karb: 266,11g.
Kahvaltı: Sunpride Banana, V-Soy Susu Kedelai, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Tahu Isi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Beras Merah. Akşam Yemeği: Tongseng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Beras Merah. Aperatifler/Diğer: WRP Wrp Active Body Shape Vanilla, Sunpride Banana, Sereal Granola, V-Soy Susu Kedelai, Garuda Kacang Telur. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dewihsu_adjah Kilo Geçmişi
|