10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 68,81g | Prot: 64,15g | Karb: 98,82g.
Kahvaltı: Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Haferkleie, Äpfel, Ei, Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Haferkleie, Äpfel, Ei. Öğle Yemeği: Barilla Nudeln Gekocht. Akşam Yemeği: Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Gebacken oder Gekochter Lachs, Real Thai Currysuppe. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|