10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 98,50g | Karb: 81,93g.
Kahvaltı: Бекон (Жареный), Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Öğle Yemeği: Мистер Хе Морковча, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Уха. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Сыр Творожный с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|