10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 57,72g | Karb: 99,41g.
Kahvaltı: Tartine Beurrée, Sucre Brun, Café, Mandarine. Öğle Yemeği: Super U Pain aux Céréales, Super U Mousse de Canard au Porto, Carottes, Mandarine, Cabillaud. Akşam Yemeği: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Etorki Tranches Pur Brebis, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Aperatifler/Diğer: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Crème Chantilly, Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|