10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 56,38g | Karb: 227,66g.
Kahvaltı: McEnnedy Peanut Butter, Puertosol Marmellata di Fragole, Krapfen. Akşam Yemeği: Mojito, Cornetto alla Marmellata, Birra, Patatine Fritte, Old Wild West Galletto. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|