papy123 Günlüğü, 10 Mar 18

10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
93 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 21,5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

2364 kcal Yağ: 107,36g | Prot: 100,46g | Karb: 215,60g.   Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Vin de Table Rouge, Ketchup, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Panzani Farfalle, Carrefour Nectar Multifruits. Akşam Yemeği: McDonald's Le Chicken Mythic Original, McDonald's Grand Big Mac. Aperatifler/Diğer: Lipton Thé Citron, Nestlé Mini Lion. devamı için...
2256 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


papy123 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.