10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 40,64g | Karb: 264,00g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Miele, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Negroni Guanciale in Petali, Sugo di Pomodoro, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Bonduelle Funghi Champignon Cotti a Vapore. Akşam Yemeği: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine Gratinate, Pomodori, Aia Spinacine con Mozzarella . Aperatifler/Diğer: Arance, Arance. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|